YOathlete/ Personal Health Training

  • 05.04.2017
  • Erstellt von Isabelle Blaich
Freier bewegen und wohlfühlen_Entdecke Deine Bewegungsfreiheit wieder!

Freier bewegen und wohlfühlen - Herzlich willkommen auf meiner website!

Schön, dass Du vorbeischaust! Hier möchte ich Dir vorstellen, wofür meine Firma YOathlete/ Personal Health Training steht und warum ich tue, was ich tue:

Ich habe YOathlete 2013 gegründet, um Menschen die in Beruf und Alltag unter Druck stehen zu unterstützen. Sie stark zu machen, um einseitiger körperlicher und mentaler Belastung selbstwirksam entgegen zu wirken.

Als Personal Trainerin und Gesundheitscoach nehme ich mir Dein Anliegen persönlich zu Herzen. Aus der Erfahrung meiner eigenen beruflichen Vergangenheit, kann ich die Probleme Deines herausfordernden Alltags sehr gut nachvollziehen und ein passendes Trainingskonzept für Dich entwickeln.

Mein Antrieb:

  • Ich möchte die Freude an Bewegung, an einem Training ohne Leistungsdruck, mit Dir teilen.
  • Ich möchte Menschen zurück zu ihrer (Bewegungs-)Natur und Beweglichkeit - zu Ihrer Lust an spielerisch leichter Bewegung - führen.

 

Ich möchte Dich dort abholen, wo Du stehst oder sitzt:

BEWEGUNGSFREIHEIT
Wenn Du feststeckst in alten (Bewegungs-)Mustern, die Verspannungen Dich fest im Griff haben, helfe ich Dir mit speziellen Übungen, Dich wieder freier zu bewegen und wohlzufühlen.

KÖRPERBEWUSSTSEIN

  • Ich bewege Dich dazu, weniger mit dem Kopf zu denken, sondern mehr mit dem Körper zu fühlen.
  • Ich ermutige dazu Ursachenforschung zu betreiben, statt Symptome behandeln.
  • Ich erinnere Dich daran, rechtzeitig etwas für Deine Regneration zu tun.

 

HANDLUNGSFREIHEIT
Wenn Du unter Druck stehst und vor lauter Arbeit kein Land mehr siehst, finden wir gemeinsam neue Perspektiven, die Dich wieder handlungsfähig machen.

STRESSMANAGEMENT

  • Ich zeige, wie man seinen Alltag organisiert und Prioritäten setzt, um Stress zu vermeiden.
  • Ich versorge Dich mit einem Anti-Stress-Trainingsprogramm.
  • Du lernst, in akuten Stress-Situationen den Überblick zu behalten und Dir selbst zu helfen.

 

Wenn Du Dich zukünftig freier bewegen, besser organisieren, ausgewogener ernähren willst - kurzum:

Dich endlich wieder rundum wohlfühlen möchtest,

dann lade ich Dich herzlich zu einem unverbindlichen Kennenlern- & Beratungsgespräch ein.

Schreibe mir einfach eine Nachricht oder melde Dich telefonisch unter +49 177 852 3306.

 

Herzliche Grüße

Deine Isabelle von YOathlete/ Personal Health Training